Quel remède naturel pour les cheveux

Les remèdes naturels pour la santé des cheveux

Si vous cherchez le secret d’une chevelure toujours parfaite, saine, belle à regarder et agréable à caresser, mais que vous en avez assez de patauger parmi les parabènes, les silicones et les dérivés du pétrole présents dans les milliers de produits disponibles sur le marché, les quelques lignes qui suivent vous apporteront sans aucun doute ce que vous recherchez : d’excellents conseils pour avoir des cheveux sains de manière naturelle.

Les cheveux ont toujours joué un rôle important dans l’histoire de l’humanité, et nous avons cherché à les maintenir en bonne santé et longtemps à chaque époque.

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que la plupart des éléments dont vous avez besoin pour avoir des cheveux brillants se trouvent déjà dans votre armoire.

Cependant, pour éviter d’abîmer vos cheveux, il est important d’utiliser des équipements et des accessoires de qualité ; dans notre guide d’achat, par exemple, vous découvrirez les meilleurs sèche-cheveux et lisseurs de cheveux.


Prendre soin naturellement de ses cheveux et de son cuir chevelu

Commençons par la tête. C’est le substrat qui contient les bulbes pileux à partir desquels les cheveux poussent, et c’est le facteur le plus important pour la santé des cheveux.

Les cheveux sont instantanément endommagés lorsque le cuir chevelu n’exécute pas ses activités ou subit des changements, il est donc essentiel de prêter une attention particulière à cet organe vital.

De nombreuses personnes sont confrontées à des rougeurs, qui peuvent être causées par des shampooings trop vigoureux, des pellicules, l’utilisation d’articles non certifiés comme les couleurs, la prise de médicaments, l’utilisation de brosses trop rigides ou la pollution. Ce désagrément peut également être causé par une dermatite séborrhéique. Outre l’utilisation de traitements doux et hydratants, vous pouvez également soulager (ou prévenir) les rougeurs du cuir chevelu en utilisant des remèdes transmis de génération en génération.

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Huiles et extraits de la nature

L’huile essentielle de lavande est une aide formidable pour nourrir la peau et soulager les démangeaisons et les sensations de chaleur : quelques gouttes mélangées à une huile neutre et appliquées sur les zones affligées suffisent. Vous pouvez vous laver les cheveux avec un produit doux après avoir laissé agir l’huile pendant au moins une demi-heure.

Les huiles en général, notamment l’huile d’argan (du Maroc), mais aussi l’huile de jojoba, l’huile d’hypericum ou l’huile de lin, sont des alliées utiles dans la lutte contre les rougeurs. Une autre option qui nourrit et renforce les cheveux est l’huile de ricin.

Le gel d’aloe vera est populaire en Asie du Sud-Est car il est à la fois nutritif et rafraîchissant.

La camomille est un ingrédient calmant qui peut être administré par compresses ; les extraits d’ortie et de sauge sont également utiles.

En raison du lien entre le stress et la santé des cheveux découvert par la science, vous pouvez également intervenir avec des techniques qui apaisent l’esprit, comme le yoga ou la méditation, si vous avez des problèmes de peau.

Massage

Le massage est une tradition orientale qui trouve son origine dans les nations asiatiques et qui est désormais populaire aux États-Unis. L’Ayurveda, ou médecine indienne ancienne, s’occupe depuis des milliers d’années du bien-être global des individus, sans oublier les cheveux. Ce style de médecine propose la pratique de l’abyangam, un ensemble de massages dédiés à chaque zone du corps, en plus de conseiller une série de repas recommandés pour favoriser le bien-être de la peau. Le massage réservé par l’Ayurveda au bien-être de la tête est appelé siroabyangam, et il est pratiqué en position assise. La masseuse ajoute quelques gouttes d’huile sur le sommet de la tête et commence par décrire des cercles concentriques dans le sens des aiguilles d’une montre, puis passe à des mouvements circulaires profonds et à une rotation douce de la tête dans toutes les directions pour soulager les muscles des épaules. Cette page peut vous aider à en savoir plus sur ce monde intéressant.

Le gel d’aloe vera peut être utilisé comme substitut de l’huile.

La nature peut vous aider à renforcer vos cheveux

Si vous avez du mal à renforcer vos cheveux, pensez à utiliser des packs d’huiles essentielles. Il s’agit de solutions à appliquer sur les cheveux quelques fois par semaine avant le shampooing et qui ont la capacité de nourrir en profondeur la structure du cheveu et de le faire paraître plus sain.

Vous avez déjà fait la moitié du chemin si vous avez de l’huile de lin ou de coco dans votre garde-manger : vous pouvez les utiliser comme base à laquelle vous pouvez ajouter des huiles essentielles comme la lavande (pour les peaux enflammées) ou le romarin (très bon comme antipelliculaire). Ces mélanges sont extrêmement nourrissants et ne doivent pas être utilisés si vous avez la peau grasse ; dans ce cas, appliquez la solution huileuse uniquement sur la longueur de vos cheveux, en évitant le cuir chevelu.

Si vous nourrissez vos cheveux avec de l’huile d’olive pendant au moins 30 minutes avant de les laver, ils recevront une bonne dose d’oméga-3 bénéfiques.

Par ailleurs, l’huile de ricin est un excellent reconstituant des cheveux et des cils, selon les scientifiques. Sa forte teneur en acides gras oméga-3, en acide ricinoléique, en vitamine E et en minéraux la rend idéale pour les enveloppements capillaires.

Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de romarin dont nous avons parlé précédemment pour aider à traiter les pellicules et stimuler la microcirculation en ajoutant quelques gouttes à votre shampooing habituel.

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Les masques capillaires

L’huile de coco et le miel sont associés pour créer un masque à la fois émollient et nourrissant. C’est une bouée de sauvetage pour les cheveux qui ont été endommagés par les couleurs ou les sèche-cheveux.

Il suffit de mélanger trois cuillères à soupe d’huile de coco (vous pouvez également utiliser de l’huile d’olive ou de ricin) avec deux cuillères à café de miel (un miel millefiori traditionnel suffira) et d’appliquer le masque une fois par semaine avant de laver vos cheveux. Le facteur WOW est garanti !

Pour les cheveux secs, mélangez l’huile de lin et l’argile blanche jusqu’à obtenir la consistance parfaite pour appliquer le traitement, puis ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle, comme le romarin, le citron ou la bergamote, qui ont de fortes propriétés astringentes. L’application doit également avoir lieu une fois par semaine pendant au moins une heure dans cette situation.

Essayez le masque à l’ortie si vous cherchez une solution naturelle pour contrer la chute des cheveux. Pour le réaliser, faites bouillir une poignée de feuilles d’ortie dans un peu d’eau, puis réduisez-les en pulpe avec un mixeur, en ajoutant une cuillerée de yaourt (ou de miel) pour rendre l’application plus agréable. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin au mélange et appliquez-le sur l’ensemble du cuir chevelu. Ce masque va nourrir les bulbes pileux tout en choyant le cuir chevelu et en stimulant la microcirculation.

Les massages, comme nous l’avons vu, sont un élément crucial du maintien de la santé des cheveux ; il n’est pas nécessaire d’être un expert en siroabyangam pour en bénéficier. Un massage du cuir chevelu peut également être effectué lors de l’application d’un shampooing ou d’un paquet d’huile. L’objectif premier du massage du cuir chevelu est d’augmenter la microcirculation, qui permet au sang d’atteindre et de nourrir les bulbes pileux.

Lorsque la microcirculation est diminuée avec l’âge, les bulbes sont privés des nutriments dont ils ont besoin, et le développement des cheveux cesse. Pour lutter contre la calvitie, il est crucial de maintenir une bonne microcirculation, et le massage est un moyen simple et efficace d’y parvenir.

Un bon massage doit durer au moins 10 minutes et être effectué par des mouvements circulaires profonds, de bas en haut, contre le sens naturel du cheveu, afin de stimuler le bulbe sous la peau.

Manger est bon pour la santé, et c’est aussi bon pour les cheveux

La nutrition est la réponse à pratiquement tous les problèmes de santé, et une alimentation équilibrée est incontestablement bénéfique pour les cheveux. Les protéines, les minéraux, les vitamines et les acides gras oméga-3 sont nécessaires à des cheveux sains et forts ; leur inclusion dans le régime alimentaire comprend le poisson bleu, le saumon, les graines de lin et les fruits secs, qui sont des aliments riches en antioxydants qui contribuent également à ralentir le vieillissement des cheveux.

La vitamine B se trouve dans les œufs et les produits de boulangerie, tandis que la vitamine C se trouve dans les agrumes et les baies (en général dans tous les fruits acides). La vitamine E, que l’on trouve en abondance dans les légumes à feuilles vertes, est l’antioxydant le plus efficace que le règne végétal ait rendu accessible à l’humanité. Les épinards sont riches en vitamine E, ainsi qu’en micronutriments comme le fer, le zinc, le magnésium et le potassium, qui contribuent tous à renforcer les cheveux, les ongles et les cils.

Rinçages acides et vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède vieux de plusieurs siècles pour garder des cheveux brillants, forts et sains. Ce n’est que récemment que l’on a découvert les nombreux avantages qu’il procure à l’organisme grâce à sa légère acidité.

Après le lavage, faites des rinçages acides pour tirer le meilleur parti du pH du vinaigre de cidre de pomme.

Il est dommage que vous n’en ayez jamais entendu parler, car il s’agit d’une technique qui gagne rapidement en popularité et qui ne manquera pas d’avoir un impact. ClioMakeUp, comme les plus grands spécialistes du maquillage et des soins capillaires, l’utilise au quotidien.

Vous ne savez pas ce que c’est ? Je vais vous l’expliquer tout de suite : c’est un traitement que vous utilisez après avoir rincé vos cheveux et qui utilise un ingrédient acide, comme son nom l’indique. Le but est de rendre les cheveux plus doux et plus brillants.

La technique est simple : il suffit de mélanger une cuillère de vinaigre de cidre de pomme avec environ un demi-litre d’eau et vous obtenez une solution. Versez-la légèrement sur les cheveux humides à ce stade, en frottant la peau et les cheveux. L’acidité du vinaigre aidera à éliminer les résidus de calcaire de la douche et les résidus de shampooing, ainsi qu’à rétrécir les cuticules des cheveux, ce qui les rendra immédiatement plus légers et plus brillants.

« Oui, c’est un bon concept », pourriez-vous dire, « mais qu’en est-il de l’odeur ? » Pas de problème, le vinaigre de cidre de pomme a un parfum délicat et volatile, et lorsqu’il est dilué dans de l’eau et appliqué sur les cheveux, même les vinaigres les plus piquants se dissipent en quelques minutes, laissant vos casquettes et vos t-shirts propres.

Un rinçage acide différent

L’application de compresses de vinaigre sur les cheveux a connu un regain de popularité ; le résultat est instantané, les cheveux ne sont pas stressés, le prix est abordable et la fabrication est simple ; en bref, elle remplit tous les critères pour devenir un régime de soins capillaires incontournable.

Il existe plusieurs variantes du rinçage standard au vinaigre de cidre de pomme qui utilisent les caractéristiques de santé des cheveux d’autres ingrédients naturels.

Vous pouvez utiliser du jus de citron à la place du vinaigre, mais nous vous recommandons d’augmenter légèrement la dose d’acide : deux cuillères à café de jus de citron pour 500 ml d’eau. Le résultat final sera le même.

Les remèdes du passé pour une chevelure saine et attrayante

Il existe également de nombreux remèdes de grand-mère transmis depuis la nuit des temps et dont l’efficacité a été démontrée scientifiquement.

Pour adoucir les cheveux secs et revitaliser la couleur, utilisez de l’eau de rose au lieu d’un rinçage acide sur les cheveux humides.

Le thé vert, qui peut être utilisé à la place du rinçage acide, est un autre remède efficace : cette boisson est riche en antioxydants et non seulement renforce et protège les cheveux des rayons du soleil, mais elle améliore également la couleur naturelle des cheveux.

Il y a aussi l’amla (phyllathus emblica), un fruit indien peu connu qui est maintenant utilisé sous forme de poudre pour construire un masque réparateur. C’est une substance amère à prendre, mais elle contient pratiquement toutes les vitamines B, ce qui la rend apte à nourrir les cheveux en profondeur. Tout ce que vous avez à faire est de produire une crème de la bonne consistance en utilisant de la poudre d’amla et de l’eau chaude, puis de l’appliquer sur vos cheveux et de la masser doucement. Laissez-la agir pendant au moins une demi-heure avant de la rincer.

Parfois, c’est de l’Inde, et plus précisément de la tradition ayurvédique, que viennent des conseils qui peuvent sembler étranges pour nous, Occidentaux : Je parle du ghi, également connu sous le nom de beurre clarifié. En fait, l’application quotidienne de paquets de beurre clarifié sur les cheveux (qui sont riches en vitamines A et D) est un moyen fantastique de les garder lisses et brillants tout en les protégeant du smog et du soleil. Ce produit chimique aide également à lutter contre les pellicules. Il est, bien sûr, peu commode à enlever !

Les jaunes d’œufs ont également été utilisés dans le passé ; sucrés avec du miel pour faciliter leur application, les jaunes d’œufs frottés sur une peau humide et laissés pendant 30 minutes nourrissaient les cheveux en profondeur.

Le dernier remède de grand-mère dont nous aimerions parler est le jus d’oignon. Ce liquide riche en soufre, obtenu en broyant des oignons, est administré en rinçage et laisse rapidement les cheveux brillants et sains. Son parfum ne s’estompe pas rapidement, contrairement au vinaigre de cidre de pomme, ce qui le rend inapproprié pour une soirée romantique ou une réunion d’affaires !

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