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Quelle routine capillaire adopter pour les cheveux crépus ?

Les cheveux crépus sont magnifiques et uniques, mais ils nécessitent des soins spécifiques pour rester en bonne santé. Une routine capillaire adaptée est essentielle pour prévenir la casse, encourager la croissance et maintenir l’hydratation de ces types de cheveux. Dans cet article, nous vous proposons un guide complet pour élaborer votre propre routine capillaire pour cheveux crépus.

1. Comprendre les particularités des cheveux crépus

Avant de se lancer dans la mise en place d’une routine capillaire hebdomadaire, il est important de comprendre comment les cheveux crépus fonctionnent. En raison de leur structure en hélice serrée, ils ont plus de difficulté à retenir l’eau. Les hydratants et autres produits de soin peuvent donc avoir du mal à pénétrer la fibre capillaire. Ils sont également plus susceptibles aux dommages, comme la casse ou les frisottis.

Fibre capillaire et porosité

La porosité de vos cheveux influence la manière dont ils absorbent et retiennent l’humidité. Pour connaître le niveau de porosité de vos cheveux, vous pouvez pratiquer un test simple en plaçant un cheveu propre et sec dans un verre d’eau. Si le cheveu flotte, vous avez des cheveux à porosité faible ; s’il s’enfonce rapidement, c’est un signe de porosité élevée.

Il est essentiel d’adapter votre routine capillaire en fonction du niveau de porosité de vos cheveux. Par exemple, les cheveux à faible porosité nécessitent des produits légers qui ne les alourdissent pas, alors que les cheveux à porosité élevée ont besoin de soins plus riches et hydratants pour les aider à retenir l’humidité.

2. Choisir les bons produits pour votre routine capillaire

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Pour une routine capillaire qui nourrit et protège efficacement les cheveux crépus, il convient de choisir des produits adaptés aux spécificités de ce type de cheveux. Voici quelques conseils pour vous orienter dans votre choix :

  1. Préférez les shampoings doux, sans sulfates, car ceux-ci peuvent assécher davantage la fibre capillaire.
  2. Utilisez un après-shampooing hydratant à chaque fois que vous lavez vos cheveux, pour aider à nourrir et réparer les pointes abîmées.
  3. Faites régulièrement des masques capillaires profonds, au moins une fois par semaine, pour renforcer et revitaliser vos cheveux.
  4. Utilisez des huiles naturelles, comme l’huile de coco, d’avocat ou de jojoba, pour sceller l’hydratation et nourrir en profondeur.
  5. Optez pour des produits coiffants sans alcool, qui n’assèchent pas les cheveux et maintiennent leur forme naturelle.

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3. La routine capillaire idéale pour les cheveux crépus

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Une routine bien structurée, avec des soins réguliers et appropriés, est essentielle pour garantir la beauté et la santé de vos cheveux crépus. Voici une proposition de routine capillaire hebdomadaire :

Lundi : lavage et après-shampoing

Commencez la semaine en lavant vos cheveux avec un shampoing doux et suivant avec un après-shampoing hydratant. Laissez poser quelques minutes avant de rincer à l’eau froide pour resserrer les cuticules et retenir l’humidité.

Mardi : hydratation quotidienne

Hydratez vos cheveux avec un vaporisateur d’eau ou un lait capillaire léger, puis scellez l’hydratation avec une huile naturelle. Coiffez vos cheveux comme vous le souhaitez, mais évitez de trop manipuler les cheveux pour limiter les risques de casses.

Mercredi : coiffure protectrice

Adoptez une coiffure protectrice, comme des tresses, des vanilles ou autres, pour aider à prévenir les dommages causés par la manipulation et les agressions extérieures.

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Jeudi : hydratation et massage du cuir chevelu

Continuez à hydrater votre chevelure, et profitez-en pour masser doucement votre cuir chevelu avec les doigts ou une brosse spéciale, afin d’améliorer la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux.

Vendredi : coiffure libre

Laissez vos cheveux libres pour une journée, en prenant soin de bien les hydrater et les nourrir avec des produits adaptés. Vous pouvez également en profiter pour tailler légèrement vos pointes sèches si nécessaire.

Samedi : bain d’huile

Appliquez généreusement une huile naturelle de votre choix sur l’ensemble de vos cheveux et laissez poser plusieurs heures, voire toute la nuit sous un bonnet ou une serviette tiède. Ce bain d’huile offrira une
nourriture en profondeur à la fibre capillaire.

Dimanche : masque capillaire et soins complémentaires

Après avoir rincé l’huile à l’aide d’un shampoing doux, appliquez un masque capillaire profond pour renforcer et assouplir vos cheveux. Vous pouvez également opter pour des soins complémentaires, comme la protéine de riz hydrolysée, qui contribue à renforcer la fibre capillaire.

Avec cette routine capillaire hebdomadaire, vous offrirez à vos cheveux crépus tous les soins dont ils ont besoin pour rester en bonne santé et rayonnants.

Comment avoir une routine capillaire de qualité pour les cheveux ?

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Voici quelques conseils pour créer une routine capillaire de qualité qui vous permettra d’obtenir les résultats souhaités.

1. Connaître son type de cheveux

La première étape pour avoir une routine capillaire efficace est de connaître son type de cheveux. Chaque type de cheveux a des besoins spécifiques et nécessite des produits adaptés. Déterminez si vous avez des cheveux gras, secs, normaux, bouclés, lisses, colorés, etc. Cela vous aidera à choisir les bons produits et les bonnes techniques pour vos cheveux.

2. Laver les cheveux avec douceur

Lorsque vous lavez vos cheveux, optez pour un shampoing doux et naturel qui ne contient pas de sulfates ni de silicones agressifs. Ces ingrédients peuvent causer des dommages à vos cheveux et les rendre secs et cassants. Massez délicatement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et rincer abondamment pour éliminer tous les résidus de produit.

3. Hydrater et nourrir en profondeur

Après le shampoing, utilisez un après-shampoing adapté à votre type de cheveux pour hydrater et démêler vos cheveux. Si vous avez les cheveux très secs, optez pour un masque capillaire nourrissant à utiliser une à deux fois par semaine. Ces soins en profondeur aident à restaurer l’hydratation et la vitalité de vos cheveux.

4. Protéger contre la chaleur et les agressions extérieures

Si vous utilisez régulièrement des outils de coiffage chauffants tels que les fers à lisser ou les fers à friser, il est important d’appliquer un protecteur thermique avant de les utiliser. Cela aidera à minimiser les dommages causés par la chaleur et à protéger vos cheveux des agressions extérieures telles que les rayons UV et la pollution.

5. Éviter les manipulations excessives

Les manipulations excessives des cheveux peuvent entraîner la casse et l’affaiblissement des fibres capillaires. Évitez de brosser ou de peigner trop vigoureusement vos cheveux, surtout lorsqu’ils sont mouillés, car ils sont plus fragiles à ce moment-là. Utilisez un peigne à dents larges ou une brosse adaptée à votre type de cheveux pour démêler en douceur.

6. Se baigner d’huile et sceller l’hydratation

Un bain d’huile avant le shampoing peut être bénéfique pour nourrir et hydrater en profondeur vos cheveux. Choisissez une huile adaptée à votre type de cheveux, comme l’huile de coco, l’huile d’argan ou l’huile d’amande douce. Appliquez généreusement l’huile sur vos cheveux, en insistant sur les pointes, et laissez reposer pendant au moins 30 minutes avant de procéder au shampoing.

Après avoir hydraté vos cheveux, il est important de sceller cette hydratation pour éviter qu’elle ne s’évapore rapidement. Utilisez une huile légère ou un beurre capillaire adapté à votre type de cheveux pour sceller l’hydratation et garder vos cheveux doux et soyeux plus longtemps.

Les meilleurs soins pour les cheveux crépus à la maison : 

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Nous vous présentons les meilleures recettes de soins pour les cheveux crépus à réaliser chez vous, pour une chevelure éclatante et en pleine santé.

Le masque au beurre de karité

Le beurre de karité est un ingrédient riche et nourrissant qui peut constituer un masque capillaire à lui tout seul. Pour une efficacité maximale, vous pouvez le mélanger avec d’autres ingrédients tels que l’huile de coco ou l’huile d’olive. Appliquez ce masque sur vos cheveux et laissez-le agir pendant environ 30 minutes avant de rincer abondamment.

Le masque hydratant à base de lait de coco et de yaourt

Mélangez du lait de coco avec du yaourt nature pour créer un masque hydratant et nourrissant pour vos cheveux crépus. Le lait de coco est riche en acides gras et en vitamines, tandis que le yaourt apporte une dose d’hydratation supplémentaire. Appliquez cette mixture généreusement sur vos cheveux et laissez agir pendant 20 à 30 minutes avant de rincer.

Le masque réparateur miel, huile d’olive et avocat

Le miel, l’huile d’olive et l’avocat sont des ingrédients aux propriétés réparatrices et hydratantes. Mélangez une cuillère à soupe de miel avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive et un avocat écrasé. Appliquez ce masque sur vos cheveux et laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer abondamment.

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Le bain d’huile nourrissant

Les bains d’huile sont parfaits pour nourrir et revitaliser les cheveux crépus. Choisissez une huile végétale de votre choix, comme l’huile de coco, l’huile d’olive ou l’huile d’amande douce. Appliquez généreusement l’huile sur vos cheveux, en insistant sur les pointes, et enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude. Laissez agir pendant au moins 30 minutes, voire toute la nuit, avant de procéder au shampoing.

Le masque à base de banane et de yaourt

La banane est un excellent ingrédient pour nourrir et hydrater les cheveux crépus. Écrasez une banane bien mûre et mélangez-la avec du yaourt nature. Appliquez ce masque sur vos cheveux et laissez agir pendant 20 à 30 minutes avant de rincer abondamment.

Pourquoi faut-il prendre soin de ses cheveux crépus quotidiennement ?

L’hydratation est la clé pour des cheveux crépus en bonne santé. En raison de la faible production de sébum, il est essentiel d’apporter une hydratation régulière à vos cheveux. Utilisez des produits capillaires adaptés aux cheveux crépus, riches en agents hydratants comme le beurre de karité, l’huile de coco ou l’aloès vera. Appliquez généreusement ces produits de la racine aux pointes et massez votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine.

Protéger et entretenir

Les cheveux crépus sont plus fragiles que les autres types de cheveux, il est donc important de les protéger des agressions extérieures. Évitez les coiffures trop serrées qui peuvent entraîner la casse et optez plutôt pour des coiffures protectrices telles que les tresses, les vanilles ou les chignons lâches. Utilisez un bonnet en satin ou une taie d’oreiller en satin pour minimiser les frictions et prévenir la perte d’hydratation pendant la nuit.

Nourrir en profondeur

En plus de l’hydratation, les cheveux crépus ont besoin de nutriments supplémentaires pour rester forts et en bonne santé. Intégrez des soins en profondeur à votre routine capillaire, tels que des masques nourrissants et des bains d’huile. Les huiles végétales comme l’huile d’olive, l’huile de ricin ou l’huile d’amande douce sont excellentes pour nourrir les cheveux en profondeur et leur apporter brillance et vitalité.

Éviter la surmanipulation

Les cheveux crépus sont naturellement plus fragiles, il est donc important d’éviter la surmanipulation. Limitez le brossage ou le peignage à des moments précis, utilisez des peignes à dents larges ou des brosses adaptées aux cheveux crépus pour éviter la casse. Évitez également de toucher vos cheveux fréquemment, car cela peut entraîner la formation de nœuds et de frisottis.

Protéger contre la chaleur excessive

La chaleur excessive peut endommager les cheveux crépus, donc limitez l’utilisation d’outils de coiffage chauffants tels que les fers à lisser ou les fers à friser. Si vous devez utiliser ces outils, appliquez toujours un protecteur thermique pour minimiser les dommages causés par la chaleur. Optez également pour des réglages de chaleur plus bas et limitez l’exposition à la chaleur. Et si vous désirez voir nos idées coiffures pour les cheveux crépus, tout se passe ici !

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